SEMANA 30: Escribimos un texto expositivo sobre el cuidado de la salud integral
Actividad: Planificamos y escribimos un texto expositivo sobre el cuidado de la salud integral
Actividad: Revisamos y escribimos la versión final de un texto expositivo sobre el cuidado de la salud integral
LES PROPONGO LA SIGUIENTE PREGUNTA RETADORA:
Según lo redactado en el texto expositivo, ¿qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
Espero sus comentarios.
Si tuvieran alguna consulta no duden en escribirla.
Miss Melissa
Buenas tardes profesora, soy la alumna Daniela Pacheco de 4 "B"
ResponderBorrarSegún lo redactado en el texto expositivo, ¿qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
-Para cuidar mi salud física debo mantener una alimentación balanceada, beber mucha agua, dormir los necesario, mantener una higiene adecuada y practicar actividad física. Para cuidar mi salud mental debo organizar mis tareas y actividades para evitar el estrés, mantenerme en contacto con familiares o amigas, practicar ejercicios de relajación como yoga y evitar sobrecargarme de noticias.
Buenas tardes profesora soy sebastian huamancaja del 4°C.
ResponderBorrarSegún lo redactado en el texto expositivo, ¿qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
Las acciones que tomaria seria darme un tiempo para analizar las cosas y desestrezar tambien puedo realizar alguna actividad que me gusto o me relaje como hacer estiramientos o flexiones para aliviar el estres o estar echado leyendo ya que es un ambiente de paz.
Buenas tardes profesora soy el alumno Mathias Escobedo del 4B
ResponderBorrarSegún lo redactado en el texto expositivo, ¿Qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
-Haría un horario para separar mis actividades, tener mas actividad física, comer saludablemente, tratar de llevarme bien con todos mis familiares para vivir tranquilos y en armonia.
buenas noches profesora soy nicole vilela del 4to b
ResponderBorrarSegún lo redactado en el texto expositivo, ¿Qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
-Las acciones que yo tomaria para lograr mi salud integral es establecer horarios para mis tareas y entregarla a tiempo tambien seria bueno tener una hora para tener una rutina de ejercicios
Buenos días profesora Melissa, soy la alumna María Lucía Páez del 4to "A";
ResponderBorrar¿qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
-Para lograr una salud integral yo estableceria un horario en el cual pueda decuar mis horas para poder realizar mi rutina de ejercicios, mis tareas, y pueda tener tiempo para mi y mi familia.
Buenos días profesora, soy la alumna Nicole Tarrillo del 4to “A”:
ResponderBorrarSegún lo redactado en el texto expositivo, ¿Qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
Para lograr una salud integral empezare a alimentarme de forma saludable, hacer ejercicio y realizar mis tareas de una forma rápida sin distracciones para luego poder realizar actividades que me gusten y compartiendo momentos en familia.
Buenos días profesora soy Milagros Oliver del 4to B
ResponderBorrarSegún lo redactado en el texto expositivo, ¿Qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
-Organizar mis tiempos para hacer distintas actividades, por ejemplo el realizar ejercicio, hacer mis tareas y tener un tiempo para mi misma, también decidiría realizar cosas de mi agrado que me hagan sentir bien.
Buenas noches profesora, soy la alumna Jimena Villanueva del 4to A.
ResponderBorrarSegún lo redactado en el texto expositivo, ¿Qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
Para lograr mi salud integral debo llevar una alimentación balanceada que incluya alimentos de todos los tipos de nutrientes, mantener una adecuada hidratación, realizar ejercicios físicos, establecer un horario con distintos tipos de actividades y controlar las emociones con mecanismos de autorregulación.
Gracias.
Buenos días profe, soy el alumno Zegarra del 4to "C"
ResponderBorrarSegún lo redactado en el texto expositivo, ¿Qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
Comenzaría haciendo ejercicio más seguido, después acompañarlo con una alimentación saludable, luego ser más organizado con mis actividades diarias.
Buenas tardes profesora soy Lucia Quispe Minaya del 4to B sec.
ResponderBorrarSegún lo redactado en el texto expositivo, ¿qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
Para lograr la salud integral recomiendo comunicarse constantemente con los seres queridos lejanos para poder animarnos y no deprimirnos, ademas de hacer ejercicios como deportes o juegos con el fin de mejorar las funciones de nuestro organismo.
Buenas noches profesora soy el alumno Manuel Sánchez de 4°A
ResponderBorrarSegún lo redactado en el texto expositivo, ¿Qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
Me pondría a hacer más actividades en familia y ejercicios, también darme un tiempo de descanso para reflexionar y no estar tan preocupado por inconvenientes que puedo tener en el dia a dia.
Buenos días profesora soy el alumno Jesús Terán del 4to "B"
ResponderBorrar¿Qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
Realizaría distintas actividades ya sea solo o en familia como realizar actividad física o realizar juegos didácticos. También podría empezar a hablar más sobre lo que me sucede y ser más abierto a las opiniones de los demás.
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderBorrarBuenos dias profesora soy Milagros Gutierrez del 4to A
ResponderBorrar¿Qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
-Tomaria en cuanta las cosas que me gustan y hacerlas para sentirme bien y estar relajada conmigo misma.
buenas tardes profesora soy YANELLY SANTIAGO 4 B
ResponderBorrar¿Qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
las acciones que tomaría son las actividades que m e gusta realizar para poder relajarme y así sentirme mejor.
Buenas noches profesora, soy la alumna Camila Peñafiel del 4to C y esta es mi respuesta a las interrogantes:
ResponderBorrar1. ¿Qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
- Bienestar físico: Haría ejercicios y comer sano.
- Bienestar emocional: Haría yoga.
- Bienestar social: Me comunicaria con mis amigos por redes sociales.
Gracias.
Buenas noches profesora, soy el alumno Fernando Peña Jauregui de 4B
ResponderBorrar1. ¿Qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
Realizar actividad fisica, tener una buena alimentacion, evitando los alimentos procesados. Y tener un buen bienestar emocional que se puede lograr estando con mi familia y amigos.
Buenas tardes profesora, Soy Luis Rimari del 4to A
ResponderBorrarSegún lo redactado en el texto expositivo, ¿Qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
Tener una buena alimentación hacer actividades física y poder estar bien mentalmente para que nada y nadie nos afecte.
Buenos días, queridos estudiantes. Efectivamente, lo que ustedes han mencionado ayudará a que podamos mejorar nuestra salud de manera integral. Pues toma en cuenta la parte física, emocional y mental. Los felicito y les sugiero poner en práctica todas las ideas planteadas.
ResponderBorrarSaludos
buenas tardes profesora soy cesar montero del 4to A:
ResponderBorrarSegún lo redactado en el texto expositivo, ¿qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
yo propondría hacer diversas actividades que mantengan nuestras mentes ocupadas para no estar pensando en las cosas malas que nos están ocurriendo.
Buenos días, chicos.
ResponderBorrarHe leído sus respuestas y me parecen interesantes, ya que cada uno tiene una manera particular de ocupar su tiempo libre, sobre todo, considerando a la familia.
Me imagino que tomarán ello en cuenta, para crear su mural informativo.
Gracias por su participación, recuerden que también se tomará en cuenta.
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Los invito a la semana 31.
Saludos.
Buenas tardes profesora, soy Joselin Gose del 4to B.
ResponderBorrarSegún lo redactado en el texto expositivo, ¿qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
. No preocuparse por la enfermedad, significa que debemos permanecer ecuánimes ante cualquier situación imprevista que se nos presente, para poder pensar y actuar en forma más satisfactoria.
. Poner la atención en la salud, concentrarnos en el trabajo de recuperación de la salud, sin ansiedad por los resultados, sabiendo que si hacemos lo correcto los resultados serán positivos.
. No luchar directamente contra los síntomas, sino acrecentar la vitalidad de nuestro cuerpo-mente en general, siguiendo un programa de salud integral, adaptado a nuestras necesidades personales.
buenas noches profesora soy MAURIS MAURICIO del 4to "C"
ResponderBorrarSegún lo redactado en el texto expositivo, ¿Qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
Para lograr la salud en general, la acción que tomaré es establecer un horario para mis tareas y entregarlas a tiempo. Sería bueno tener una hora de ejercicio diario.
Buenas tardes profesora, soy el alumno Rodrigo Kento Cabrera Cajacuri del 4to C. Lamento la demora en la entrega.
ResponderBorrarSegún lo redactado en el texto expositivo, ¿qué acciones tomarías tú para lograr una salud integral?
Primeramente sería tratar de tener un estado físico bueno, y eso lo lograré haciendo ejercicio constante para poder reducir las grasas y la masa corporal que tenga de exceso. Tambien para la salud mental lo que haría sería hacer cosas que me entretengan y me mantengan lejos del estrés, ansiedad y otro tipo de tensiones que me podrían malograr mi estabilidad mental.